Cei cărora nu prea le place să facă sport ar trebui să îşi mai schimbe obiceiurile. Potrivit specialiştilor, această activitate scade riscul de accident vascular cerebral.
Potrivit experţilor australieni care au monitorizat nu mai puţin de 27.000 de persoane, cei care nu fac sport prezintă un risc cu 20% mai mare de a suferi un accident vascular cerebral, scrie Men’s Health. Studiul s-a întins pe o perioadă de 5,7 ani.
Persoanele cu risc mic de accident vascular fac sport de intensitate moderată spre intensă timp de patru sau de mai multe ori pe săptămână. Cei care au spus că fac sport o dată până la trei ori săptămânal prezintă şi ei un risc destul de mare de a face accident vascular cerebral, arata acelaşi studiu.
Citeşte tot articolul
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu