Visatul cu ochii deschişi este una dintre
consecinţele tulburărilor de somn şi, de fapt, motivul pentru care insomniacii
întâmpină adeseori dificultăţi de concentrare şi probleme în a-şi duce
sarcinile de la serviciu la bun sfârşit. De vină sunt, de fapt, modificările în
creier cauzate de privarea de somn, potrivit unui studiu.
„Am descoperit că persoanele care suferă de
insomnie au probleme în a-şi activa zonele cerebrale necesare pentru a-şi pune
memoria lucrativă la treabă şi, de asemenea, nu-şi pot inactiva regiunea
cerebrală care ne face să visăm cu ochii deschişi“, explică Sean P. A.
Drummond, de la Universitatea din California, autorul unui nou studiu care
explică de ce apar dificultăţile de concentrare la persoanele cu tulburări de
somn.
Studiul a urmărit, prin intermediul
rezonanţei magnetice funcţionale, activitatea cerebrală a 25 de persoane
diagnosticate cu insomnie şi alte 25 fără probleme de somn. Vârsta medie a
participanţilor a fost de 32 de ani.
În cadrul cercetării, pe măsură ce testele
au devenit mai dificile, participanţii cu un somn odihnitor şi-au pus la bătaie
mai multe resurse din zona cerebrală responsabilă cu memoria lucrativă – în
special cortexul prefrontal dorsolateral, în timp ce insomniacii nu au fost
capabili să-şi activeze această regiune aşa cum cereau sarcinile.
Iar când testele s-au complicat şi mai
mult, voluntarii cu insomnie prezentau activitate cerebrală intensă în zonele
care ne fac să visăm cu ochii deschişi, să ne zboare mintea, în loc să se
activeze regiunile care ne ajută să ne concentrăm.
Rezultatele, publicate în revista de
specialitate „Sleep“ „ne ajută să înţelegem că unele aspecte ale insomniei
reprezintă nu doar o problemă pe parcursul nopţii, ci şi în timpul zilei“,
potrivit autorului cercetării americane.
Datele Academiei Americane pentru Sănătatea
Somnului arată că între 10% şi 15% din adulţi suferă de insomnie, ceea ce le
afectează viaţa de zi cu zi.
Sursa: m.adevarul.ro
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu