Consumul unui pumn de nuci de doar trei ori pe săptămână este cheia pentru o viaţă mai lungă, a descoperit un nou studiu.
Oamenii de ştiinţă au descoperit că aceste seminţe comestibile reduc riscul de a muri de cancer cu 40% şi din cauza bolilor cardiovasculare cu cel puţin 55%.
În general, mâncătorii de diferite tipuri de alune şi seminţe din cadrul studiului au înregistrat un risc cu 39% mai mic de deces, iar mâncătorii de nuci, în particular cu 45%.
Citeşte tot articolul
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu