5 fructe galbene cu beneficii pentru sănătate

Beneficiile fructelor galbene sunt efectul carotenoizilor şi bioflavonoizilor pe care le conţin. Aceste substanţe le dau pigmentul şi funcţionează ca nişte antioxidanţi. Pe lângă aceştia, “fructele soarelui” vin şi cu o abundenţă de vitamina C. Nutrienţii prezenţi în aceste fructe sunt capabili de multe “fapte” bune. Iată câteva:

- ajută la buna funcţionare a inimii;
- îmbunătăţesc acuitatea vizuală;
- stimulează digestia;
- întăresc sistemul imunitar;
- grăbesc vindecarea rănilor;
- menţin sănătatea pielii, a oaselor şi a dinţilor;
- previn cancerul.

Citeşte tot articolul

Ardeiul gras şi beneficiile lui asupra sănătăţii

Ardeiul gras face parte din familia de plante Capsicum annuum şi provine din ţări precum Mexic, Europa Centrală şi de Nord-America de Sud.

Datorită conţinutului ridicat de vitamine şi minerale, ardeiul gras este cunoscut pentru efectele sale benefice asupra organismului uman, cum ar fi sistemului cardio-vasculare şi sistem optic, şi sunt, de asemenea, importante pentru menţinerea stării generale de sănătate şi igienă.

Ardeii graşi sunt o excelentă sursă de vitamina C şi A, care sunt doi antioxidanţi puternici care împreună neutralizează radicalii liberi. Aceştia sunt principalii vinovaţi pentru acumularea de colesterol în artere iar asta duce la ateroscleroză, boli de inimă, nervoase, diabet, dureri articulare, osteoartrită, artrită reumatoidă.

Citeşte tot articolul

Ciocolata încetineşte îmbătrânirea

Un nou tip de ciocolată care se pare că încetineşte îmbătrânirea şi ţine ridurile la distanţă a fost lansat de cel mai mare ciocolatier al lumii.

Studiile au arătat că numai 20 de grame pe zi din această ciocolată previne apariţia ridurilor prin hidratarea pielii şi îmbunătăţirea elasticităţii.

Batoanele şi bomboanele îmbunătăţite au fost inventate de ciocolatierii de la Barry Callebaut, companie cu mai mult de 7.500 de angajaţi în 26 de ţări.

Aceştia au reuşit să creeze bomboanele care “sfidează timpul” printr-un truc.În boabele de cacao există un antioxidant natural care ajută păstrarea tinereţii pielii.

 Însă acesta este distrus în procesul general de fabricare al ciocolatei

Citeşte tot articolul